Jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam mencari di Google 'Cara mulai menggunakan retinol' dan masih belum menemukan solusi yang bijak, Anda tidak sendirian. Dengan begitu banyak bahan perawatan kulit yang menarik perhatian—dengan bahan-bahan baru yang tampaknya bermunculan setiap bulan—sulit untuk mengetahui secara pasti harus mulai dari mana.
Retinol adalah salah satu bahan aktif yang paling dipuji dalam industri kecantikan dan disebut-sebut sebagai produk serba ada yang dapat meningkatkan keremajaan yang akan membuat kulit bercahaya. Tidak hanya itu, produk ini juga menjanjikan untuk mengurangi pigmentasi, menghilangkan jerawat, serta menghaluskan garis-garis halus dan kerutan. Kedengarannya seperti keajaiban, bukan? Meskipun imbalannya melimpah, pilihlah daribisa membingungkan. Dan terlebih lagi, mencari tahu cara terbaik untuk menggunakannya. Tapi jangan takut, kami siap membantu Anda.
Di bawah ini adalah panduan ahli yang sangat berguna yang berisi semua yang perlu Anda ketahui tentang bahan ajaib ini; apa sebenarnya retinol itu, cara kerjanya, cara mulai menggunakannya, dan terakhir kapan menggunakannya, termasuk ringkasan penawaran retinol favorit kami.
- Kami adalah penggemar beratnyayang menjadi yang teratas dalam pencarian kami untuk serum retinol terbaik
- Bingung tentang? Inilah perbedaan utamanya
- : apa bedanya kedua bahan pembangkit tenaga listrik ini?
Retinol untuk pemula: apa itu retinol?
Jika Anda seorang pemula dalam hal retinol—jangan khawatir, Anda tidak sendirian—inilah yang perlu Anda ketahui. Turunan Vitamin A dikenal sebagai retinoid dan retinol adalah salah satu turunannya. Ini adalah versi yang lebih manjur dari dua versi yang tersedia tanpa resep, dan ketika ditambahkan ke dalam rangkaian perawatan kulit Anda, versi ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan pergantian sel dan produksi kolagen.
Bagaimana sebenarnya cara kerja retinol?
“Kulit yang lebih muda mengalami pergantian yang cepat dalam waktu 4-6 minggu, namun seiring bertambahnya usia, pergantian ini dapat meningkat hingga 12 minggu. Untungnya bahan-bahan seperti retinol mempercepat pergantian sel sehingga memungkinkan perkembangan sel lebih cepat melalui kulit, dan pengelupasan alami lapisan atas yang mati—mendorong sel-sel baru yang lebih gemuk lebih dekat ke permukaan. Hal ini mencegah kulit menjadi kering, kusam, berpigmen, dan rentan berjerawat, serta dapat membantu produk perawatan kulit Anda yang lain menembus kulit dengan lebih baik”, jelasnya.Dr. Ifeoma Ejikeme, direktur medisKlinik Medis Adonia.
Retinol juga merupakan “stimulator kuat sel fibroblas, salah satu sel paling melimpah di kulit. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk memproduksi kolagen yang mengencangkan dan menghidrasi asam hialuronat yang kuat,” tambah Dr. Sophie Shotter. Artinya, semakin baik kerja fibroblas Anda, kulit Anda akan semakin kencang dan montok.
(Kredit gambar: Getty Images / Artem Varnitsin / EyeEm)
Bagaimana saya harus mulai menggunakan retinol
Tentu saja, bahan yang paling ampuh, retinol, memiliki reputasi sebagai bahan yang sedikit menakutkan, terutama karena salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah menggunakannya secara berlebihan. “Retinol membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi sebaiknya gunakan hanya pada malam hari, setelah membersihkan wajah dan tambahkan SPF 30 atau lebih pada rutinitas perawatan kulit pagi Anda.
“Yang Anda perlukan hanyalah mengoleskannya seukuran kacang polong pada wajah dan hati-hati pada bagian leher—kulit lebih tipis dan menghasilkan lebih sedikit minyak pelembab sehingga bisa menjadi merah dan perih jika digunakan terlalu banyak. Oleskan setengah jumlah yang digunakan pada wajah Anda di bagian depan dan belakang leher Anda. Dan jika kulit Anda kering atau dehidrasi, Anda bisa mengoleskan serum asam hialuronat di atasnya,' jelas Dr. Shotter. Selain itu, jangan pernah mengoleskan retinol ke area mata.
Yang tidak kalah pentingnya adalah seberapa sering Anda menggunakan retinol pilihan Anda. “Mulailah secara perlahan, sekali atau dua kali seminggu selama beberapa minggu, lalu setiap malam selama dua minggu berikutnya, diikuti setiap malam setelah bulan pertama Anda. Jika Anda melakukan pendekatan seperti ini kemungkinan besar Anda akan menghindarinya, tambah Dr.Ejikeme.
Kapan saya harus mulai menggunakan retinol?
Rata-rata produksi kolagen alami kita mulai menurun sekitar usia 25 tahun, jadi meskipun Anda mungkin belum menyadari hilangnya elastisitas, garis, atau kerutan, retinol dapat membantu mengatasi masalah ini.
Anda tidak perlu memiliki garis dan kerutan di seluruh tubuh untuk mulai menggunakan retinol. Faktanya, “setiap orang seharusnya bisa menggunakan produk retinol sejak usia 25 tahun,” kata Dr. Shotter. Hal ini karena, pada usia tersebut, kebanyakan orang telah mengembangkan penyakit apa saja, mulai dari kerutan di wajah, bintik matahari, hingga kulit kusam dan jerawat yang disebabkan oleh paparan layar.
“Namun, yang paling penting adalah Anda memilih formulasi yang paling sesuai dengan permasalahan kulit spesifik Anda dan mengubahnya seiring dengan perubahan dan perkembangan permasalahan Anda,” Dr. Shotter menambahkan.
Bahan aktif yang sangat disukai ini juga merupakan bahan yang memiliki peluang yang sama, sehingga aman digunakan pada semua warna kulit dan bahkan pada jenis kulit kering atau sensitif juga. Namun, pilihlah alternatif retinol yang aman seperti bakuchiol atau minyak rosehip jika Anda sedang hamil atau menyusui—karena keduanya memiliki kemampuan untuk meningkatkan kolagen tanpa risiko memasuki aliran darah Anda.
