Matras yoga terbaik: matras lantai terbaik untuk latihan di rumah Anda

Baik Anda seorang pemula atau profesional sejati, berinvestasi pada matras yoga terbaik yang dapat Anda temukan adalah salah satu hal utama yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan rutinitas yoga Anda.

Bagi para yogi yang rajin, tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada menjaga keseimbangan dalam pose yang rumit dan merasakan matras meluncur di bawah kaki Anda. Matras yang tidak stabil adalah cara yang pasti untuk membawa Anda keluar dari zona tersebut. Jika ini adalah Anda, maka ada lebih dari sekedar kebutuhan untuk menemukan matras yoga terbaik untuk Anda.

Apakah Anda lebih suka vinyasa atau yoga panas, matras yoga yang bagus dapat membantu membantu sesi Anda baik di latihan di rumah atau di kelas kebugaran. Lagipula, matrasmu adalahsecara harfiahdasar latihan Anda—bahkan jika Anda melakukan sesuatu selain yoga, seperti mengujisecara langsung. Matras yang lentur dan tahan lama harus mampu menahan pose prajurit mingguan Anda dan bahkan dapat digunakan selama kelas HIIT yang berkeringat. Tapi matras mana yang harus dipilih?

Ada banyak matras yoga yang tersedia di pasaran dengan harga berbeda, dan semuanya tampaknya menawarkan berbagai fitur berguna untuk meningkatkan latihan Anda. Kami mendapati matras yoga Liforme—yang diperjuangkan oleh banyak penggemar yoga—adalah matras yoga serba guna yang sempurna bagi mereka yang sangat aktif. Meskipun ini terasa seperti pilihan yang jelas (setiap yogi yang saya kenal memilikinya), matras Liforme adalah favorit karena alasan yang bagus. Keset gabus Cork Yogis sungguh mengejutkan: meskipun sebagian besar keset terbuat dari karet, keset gabus tersebut mampu bertahan melawan bahan tradisional (tanpa bau karet 'tikar baru'!).

Jika Anda ingin meningkatkan latihan yoga Anda, baik di rumah maupun di studio, maka ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk berinvestasi pada latihan yoga ini..

Matras yoga terbaik untuk ditambahkan ke rutinitas yoga Anda

Liforme menyatakan bahwa ini adalah “bahan matras yoga paling kuat yang saat ini tersedia di dunia”—sebuah klaim yang berani. Tentu saja kenyal dan permukaannya yang halus memang terasa lebih tahan lama dibandingkan keset lain yang ada di pasaran. Hal pertama yang Anda perhatikan tentangadalah bobotnya: terbuat dari karet dan tebal 4,2 mm, matras ini tahan terhadap sesi yang berat, termasuk sesi yoga panas yang sangat berkeringat. Meskipun dilengkapi dengan tas yoga sendiri, matras ini bukanlah matras yang paling ringan untuk dibawa-bawa.

Saya mengerti mengapa matras yoga ini diperjuangkan oleh para yogi dan penggemar kebugaran lainnya. Tanda unik pada matras membantu Anda tetap sejajar (saya sering berada dua kaki dari matras selama latihan, jadi ini berguna!) dan tentunya sesuai dengan tujuannya. Harganya merupakan investasi yang cukup besar untuk sebuah matras yoga, tetapi bagi penggemar setia yoga, ini adalah harga yang bijaksana.

Matras yoga CorkYogis sangat direkomendasikan sebagai pilihan ramah lingkungan dan menarik untuk melihat bagaimana matras gabus sebanding dengan matras karet tradisional. Matras yoga gabus klasik memiliki permukaan yang halus, tetapi tidak ada rasa lengket yang biasa Anda dapatkan pada beberapa versi PVC—Saya tidak mempermasalahkannya dan tidak ada hubungannya dengan latihan saya.

Menariknya, CorkYogis mengatakan matras mereka semakin kuat cengkeramannya saat Anda berkeringat, dan ini merupakan fitur yang hebat. Matras gabus memiliki sifat antibakteri—nilai tambah yang besar mengingat fakta bahwa matras yoga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri jahat.

Maklum, tidak semua orang merasa nyaman membayar mahal untuk matras yoga mereka. Untungnya, ada sejumlah pilihan terjangkau di luar sana. Matras yoga KG mendapat peringkat tinggi di Amazon. Dengan ukuran 1cm, ini adalah salah satu matras paling tebal yang pernah kami coba, yang mungkin terlalu tebal untuk kelas yoga tetapi bagus untuk Pilates. Ini sangat nyaman, bagus untuk melakukan push-up dengan lutut.

Perhatian utama kami adalah umur panjang matras KG secara keseluruhan: meskipun rata, ujung-ujungnya tampak melengkung seiring waktu. Terlepas dari itu, ini adalah matras pengantar yang berguna untuk latihan umum di rumah.

• : balok yoga terbaik, tali peregangan, dan banyak lagi
• cara yang benar: semprotkan, gosok dan bersihkan
• : apakah am atau pm lebih baik untuk latihanmu?

Bertanya-tanya—Manduka PROlite adalah favorit instruktur yoga lainnya. Manduka memiliki beragam matras yoga yang tersedia, namun kami memilih PROlite dengan ketebalan 4,7 mm. Untuk matras yang tebal, ternyata sangat ringan dan cocok untuk mereka yang sering bepergian. Ini sangat panjang, yang sempurna untuk tipe yang lebih tinggi. (Tinggi saya 5 kaki 10 dan terkadang mendapati diri saya berbaring di luar matras saya yang biasa, dan ini tidak nyaman.)

Meskipun memiliki bantalan yang bagus untuk menopang pergelangan kaki dan lutut saya yang cerdik, hal itu tidak mengganggu latihan Anda. Tidak ada perasaan tenggelam atau lesu—Anda merasa sangat membumi dan didukung.

Matras yoga Gaiam memiliki sedikit pengikut di kalangan yoga. Pola mandala besar pada tikar yang hadir dalam berbagai corak dan warna membuatnya menonjol dari desain tradisional.

Meskipun saya biasanya lebih menyukai matras yang halus, matras bertekstur Gaiam menawarkan alternatif yang bagus tergantung preferensi Anda. Matras ini ekstra tebal, ideal bagi mereka yang membutuhkan bantalan ekstra untuk persendiannya. Saya menyukai rasa dukungan ekstra pada pergelangan kaki saya yang cenderung nyeri saat berolahraga. Ketebalannya mungkin menjadi penghalang bagi mereka yang ingin merasa lebih terhubung dengan lantai dalam hal menyeimbangkan postur.

Matras Gaiam terbuat dari PVC bebas lateks, memberikan tekstur lengket yang memberikan sensasi cengkeraman ekstra. Gaiam mengatakan tikarnya etis dan tidak beracun, dan juga menawarkan versi gabus yang dapat terurai secara hayati.

Sayangnya, para yogi modern cenderung tidak menghabiskan banyak waktu mereka berlatih di pantai berpasir atau di tempat peristirahatan yang damai. Sebaliknya, banyak yang membutuhkan matras yoga yang bisa dibawa ke studio lalu ke kantor dan sebaliknya.

Saya sangat menyukai opsi perjalanan Lululemon. Tentu saja, ini cukup ringan untuk dibawa kemana-mana. Tali elastisnya yang praktis membuatnya mudah dilipat dengan rapi dan dapat diselipkan di bawah matras saat Anda berada di kelas. Selain itu, jalur warna hitam membuat keset sedikit lebih tidak mencolok dan ramping dibandingkan pilihan cerah atau berpola.

Jika Anda belum yakin apakah Anda pecinta matras halus atau bertekstur, maka Matras Yoga Super Grip Sweaty Betty adalah pilihan yang tepat.

Ada pola berbeda di setiap sisi: satu sedikit bertekstur dan satu lagi halus, yang berguna jika latihan berbeda memerlukan tingkat cengkeraman berbeda. Perbedaannya tidak kentara, namun siswa yoga yang sudah lama berlatih pasti akan mengetahui dan merasakan perbedaannya—ini adalah fitur yang bagus. Kesetnya juga dapat terurai secara hayati, terbuat dari 100% lateks alami.

Apa yang harus dicari dari matras yoga terbaik?

Anda mungkin terkejut dengan banyaknya jenis matras yoga yang tersedia. Seperti yang ditunjukkan, ketebalan, bahan, tekstur, dan tujuannya dapat bervariasi. Mayoritas keset cenderung terbuat dari bahan karet, vinil, dan PVC, namun ada tren yang berkembang terhadap keset yang lebih ramah lingkungan yang terbuat dari bahan alami seperti gabus (terutama cocok bagi mereka yang menderita alergi lateks dan vinil).

Saran umumnya adalah membeli tikar yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda. Misalnya, jika Anda cenderung menjadi seorang yogi yang sering bepergian, kemungkinan besar Anda akan memilih matras perjalanan yang cukup ringan untuk dibawa-bawa setiap hari. Bagi mereka yang membutuhkan cengkeraman ekstra, matras dengan permukaan halus dikatakan sebagai yang terbaik (siapa yang tahu?), terutama bagi mereka yang banyak mengeluarkan keringat selama latihan. Matras dengan tekstur bergaris juga membantu Anda tetap bertahan, namun lebih cocok untuk latihan berdampak rendah.

Ketebalan juga merupakan faktor penting saat mengambil keputusan; matras yang tipis dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dengan lantai sehingga membantu postur tubuh Anda, namun matras yang lebih tebal dapat menopang lutut Anda. Ya, ini adalah ladang ranjau yoga dan ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja matras yoga terbaik untuk Anda, tetapi ulasan ini akan membantu Anda mempersempitnya menjadi beberapa matras yoga paling populer di pasaran. Sekarang, ambil milikmu(kami adalah penggemarnya), dan lanjutkan arus Anda!