Saya seorang editor kesehatan dan pelari maraton yang menguji hampir 1000 pasang - pilihan sepatu lari terbaik saya untuk setiap jarak dan gaya berjalan

Adidas Ultraboost Light Trainer

USP?Saya tidak berpikir Hoka dapat meningkatkan desain Bondi 8 mereka, tetapi Bondi 9 yang baru, bahkan menjadi impian total untuk dilalui. Mereka seperti awan goyang, salah satu sepatu lari paling nyaman yang pernah saya kenakan, dan ideal untuk mendukung lonjakan Anda melalui lonjakan, 5 km dan panjang, menawarkan dukungan dan stabilitas di sepanjang jalan.

Pro:Ini menjadi viral di Tiktok karena suatu alasan - mereka menyenangkan secara estetika tetapi juga sepatu lari yang sangat bagus. Saya telah memakainya secara rotasi untuk pelatihan, sesi interval, dan di kantor juga, bahkan membujuk penulis mode kami Sofia untuk membeli sepasang. Yap - begitulah yang saya setujui.

Kontra:Mereka berada di sisi yang lebih empuk, jadi jika Anda lebih suka sepatu yang lebih datar, mereka tidak akan cocok untuk Anda. Selain itu, saya tidak bisa menyalahkan mereka.

USP?Desain CloudMonster ON telah lama menjadi sepatu saya yang lebih bulat - begitu banyak, saya menulis keseluruhanpada versi satu. Baru -baru ini diluncurkan adalah iterasi kedua dari sepatu mereka yang goyang dan super suportif, kali ini menawarkan lebih banyak bantalan, propulsi, dan pengembalian energi daripada sebelumnya.

Pro:Sulit untuk tidak berlari cepat dalam sepatu mega-buncit ini, tetapi yang saya sukai dari mereka adalah mereka juga nyaman, mendukung dan serbaguna. Mereka tidak pernah menggosok dan saya tidak pernah menggulung pergelangan kaki di dalamnya, tetapi saya juga bisa balapan 5 km di dalamnya, jika saya mau. Secara keseluruhan, mereka adalah sepatu serba guna yang akan berkinerja baik untuk segala jenis lari.

Kontra:Titik harganya tinggi, tetapi sepatu ini tahan lama dan tahan lama, belum lagi bahan luarnya sebenarnya jauh lebih tahan air/menyeka daripada pesaing lain di pasaran, yang berarti mereka tetap lebih bersih lebih lama.

USP?Pekerja keras yang stabil dari sepatu pelatihan, Asics dikenal karena desainnya yang andal dan empuk - dan gel -kayano tidak terkecuali.

Pro:Gel-Kayano Asics adalah sepasang sepatu lari "tepat" pertama yang pernah saya beli. Setelah mencoba minggu pertama Couch25K di pelatih berjalan santai saya, saya pikir sudah waktunya untuk berinvestasi di Real Deal, dan ASICS membuat beberapa pelatih terbaik di sekitar. Sampai hari ini, mereka masih pasangan favorit saya, dan saya sudah membeli mereka sekali. Setelah melukai pergelangan kaki saya beberapa tahun yang lalu, saya sangat menghargai dukungan ekstra yang diberikan oleh bagian empuk di sekitar pergelangan kaki, karena itu membuat kaki saya merasa aman melalui dampak tinggi.

Kontra:Mereka muncul sedikit kecil, jadi saya sarankan naik setengah ukuran untuk pas.- Valeza Bakolli, Editor Belanja Junior

USP?New Balance Rebel V4 telah menjadi sepasang sepatu pelatihan selama enam bulan terakhir. Mereka adalah segalanya yang Anda inginkan dalam pelatih lari - super ringan, kenyal, propulsif, dan nyaman. Beli untuk pelatih yang akansecara harfiahLetakkan pegas di langkah Anda.

Pro:Ini adalah pekerja keras yang sangat solid dari sebuah sepatu. Jika Anda berjuang dengan nyeri sendi atau hanya dalam perburuan sepasang pelari ekstra empuk, goyang, ini untuk Anda - mereka adalah salah satu pasangan New Balance yang paling empuk di pasaran. Ditambah lagi, sebagai seseorang dengan kaki lebar, saya menemukan mereka luas dan nyaman - tidak ada lepuh di sini.

Kontra:Saya menyukai bantalan - saya seorang pelari yang suka bouncing ekstra dengan setiap langkah - yang mengatakan, beberapa pengguna merasa bouncing mengkompromikan stabilitas sepatu. Namun, ini bukan masalah bagi saya, tetapi ini adalah orang yang harus diperhatikan tergantung pada persyaratan sepatu spesifik Anda.

USP?Saya telah berjuang untuk melanjutkan dengan sepatu pelatihan Nike sebelumnya, tetapi Nike Vomero 18 memiliki bantalan tingkat berikutnya, berkat dua jenis busa yang berbeda, belum lagi kenyamanan mewah untuk menjalankan pendek, sedang dan panjang.

Pro:Topline: Mereka kenyal, mendukung, dan responsif, berkat busa zoomx, lebih lapang dari iterasi nike sebelumnya dan juga sangat nyaman. Tab tumit membuatnya mudah ditarik, dan janji atas yang nyaman menjadi nyaman untuk kaki yang lebar dan sempit.

Kontra:Mereka berjalan sedikit kecil, jadi pilihlah setengah ukuran untuk napas maksimum.

Untuk membaca ulasan saya tentang sepatu lari Nike lainnya,, klik disini.

Adidas Solar Glide 5 Trainer

USP?Iterasi kedua sepatu pertama Lululemon dirancang untuk kaki betina dengan bagian atas tekstil untuk dukungan dan kenyamanan maksimal dan panel midfoot 3D-coolded untuk stabilitas.

Pro:Pengembangan pada perampokan pertama merek ke dalam alas kaki, saya terkesan dengan Blissfeel 2. Ini terasa lebih stabil, mendukung dan mendorong daripada desain pertama, menawarkan opsi sehari -hari yang mendukung namun kenyal yang berjanji untuk membantu Anda menempuh jarak. Plus, mereka menawarkan delapan warna yang berbeda. Saya penggemar.

Kontra:Bukan yang terbaik untuk pekerjaan cepat.

USP?Super cepat dan propulsif juga, yang asli di Cloudmonster telah lama menjadi pilihan saya untuk jangka panjang, speedwork atau meningkatkan waktu 5km Anda.

Pro:The On Cloudmonster menjadi sangat viral karena suatu alasan - sepatu super musim semi yang dibuat dengan baik yang menantang beberapa sepatu pelat karbon atas di bagian depan kecepatan. Sejauh ini iterasi favorit saya dari On, ketika saya menguji mereka, mereka tidak menggosok sekali dan saya menemukan bahwa mereka bekerja dengan baik pada jarak pendek dan jauh.

Kontra:Titik harga yang lebih tinggi.

USP?Ini adalah pelatih lari CO2 terendah di dunia - karenanya mengapa allbirds adalah salah satu favorit kamidi sini diMC UK.

Pro:Sementara sedikit kaku untuk memulai, saya masih menemukan mereka menyenangkan untuk berlari. Mereka adalah peningkatan yang signifikan pada iterasi sebelumnya Allbirds, menawarkan opsi yang lebih berkelanjutan dan opsi pelatih yang mendukung.

Kontra:Mereka memang meluangkan waktu untuk masuk dan menyebabkan beberapa lepuh di sepanjang jalan.

Baca saya, Di Sini.

USP?Sepatu sehari-hari yang sempurna yang tidak berantakan pada fungsi.

Pro:Fakta menyenangkan: Impala adalah pelatih paling ringan yang pernah dibuat Veja. Saya khawatir pra -mencoba - dalam pikiran saya, Veja adalah perusahaan sepatu gaya hidup dan mereka tentu tidak merancang sepatu lari - tetapi saya terkejut. Mereka mendukung, ringan, dan bagus untuk Anda dengan kaki yang lebih luas. Saya juga suka itu sementara mereka menawarkan dukungan yang memadai untuk kelas lari atau gym Anda, mereka juga terlihat pintar untuk kantor.

Kontra:Mereka bukan yang paling mendukung - saya tidak akan menyarankan mereka untuk, katakanlah, pelatihan maraton - tetapi mereka hebat jika Anda berlari semi -reguler dan menginginkan pelatih yang bisa Anda pakai untuk Pilates juga.

USP?Meskipun tidak cukup "aman" perasaan seperti gel-kayano, pelatih gel-cumulus sangat nyaman dan telah melihat saya melalui lari kasual yang tak terhitung jumlahnya dan latihan di luar ruangan.

Pro:Mereka sangat ringan, memiliki bouncing yang bagus untuk mereka dan datang dalam beberapa warna berbeda, jadi apakah Anda menikmati sedikit warna untuk musim semi atau lebih dari orang yang serba hitam, Anda tertutup.

Kontra:Pengulas memang mencatat bahwa mereka berlari sedikit lebar dan tidak cocok untuk berlari hujan karena kurangnya lapisan luar yang tahan air.- Valeza Bakolli, Editor Belanja Junior

Tentang menjalankan cloudstratus trainer

USP?Sepatu lari jalan ini cuaca dan dilengkapi dengan hasil akhir yang tahan air.

Pro:Saat mencari sepatu lari yang sempurna. Saya selalu mencari pelatih yang memiliki komponen yang akan meminjamkan semua kondisi cuaca. Inilah sebabnya saya suka Nike Air Zoom Pegasus. Sepatu lari jalan ini cukup kokoh untuk menanggung semua kondisi cuaca, dengan finishing air-anti. Saya suka pelatih yang terasa chic sehingga saya bisa memakainya untuk kopi sesudahnya. "

Kontra:Titik harga yang lebih tinggi.

Sepatu V4 Elite Supercell Supercell

Adidas Adizero Adios Pro 3

USP?Bisa dibilangituSepatu balap pelat karbon paling populer, Nike Super Shoes dikenakan oleh Eliud Kipchoge ketika ia memecahkan waktu maraton sub-2-jam untuk pertama kalinya dalam sejarah manusia, dan juga oleh Brigid Kosgei ketika ia memecahkan rekor dunia maraton 16 tahun Paula Radcliffe dengan waktu 2:14:04.

Pro:Ini adalah sepatu hari perlombaan saya - saya menjalankan Chicago Marathon di dalamnya tahun lalu dan melakukan semua speedwork saya di dalamnya. Mereka adalah investasi, tetapi sepatu kecepatan yang ringan, propulsif, dan tepat, dirancang untuk yang terbaik.

Kontra:Mereka aus lebih cepat daripada model pesaing lainnya.

USP?Fashion-forward namun masih sangat fungsional, ini adalah pilihan yang bagus jika Anda seseorang yang menyukai kelas olahraga, pilates, jalan-jalan panjang, dan sesekali berlari, dan sedang mencari pelatih yang dapat Anda gaya untuk bekerja juga.

Pro:Begitu sering saya menemukan bahwa pelatih lari baik memberikan konstruksi ringan, bernapas atau bantalan dan dukungan yang saya butuhkan, tetapi tidak keduanya. Nah, pasangan Veja ini unggul di kedua akun, plus memiliki bonus tambahan yang dibuat dari bahan berkelanjutan.

Desain berwarna -warni juga entah bagaimana berhasil menjadi mengangkat dan chic - mereka berpasangan dengan indah dengan pakaian gym yang netral dan bermotif cerah. Sebenarnya mereka sangat fleksibel, sehingga saya memakainya sesering mungkin ke kantor atau keluar menjalankan tugas seperti yang saya lakukan untuk berlari. Jika Anda tidak bisa tahu, saya penggemar berat.- Valeza Bakolli, Editor Belanja Junior

Kontra:Bukan yang paling mendukung untuk menjalankan atau kelas interval intensitas tinggi - Anda ingin lebih banyak bantalan untuk latihan seperti itu.

Pelatih angin velociti armor armor

USP:Serius musim semi, empuk dan mendukung, gel Nimbus adalah salah satu desain terlaris ASICS karena suatu alasan dan merupakan produk dari jam pengujian yang tak ada habisnya di Institut Ilmu Olahraga ASICS (ISS) di Jepang. Cukup rapi.

Pro:Gel Nimbus dengan jujur ​​membuat Anda merasa seperti Anda berjalan di atas awan, mereka menawarkanJadiBantalan banyak. Dirancang untuk pelari dengan strike kaki netral atau underpronation, mereka menawarkan sejumlah dukungan. Ini adalah pasangan masuk saya untuk kembali ke cedera pasca jepit jarak tempuh yang lebih tinggi, dan saya suka betapa goyangnya mereka berjalan -Sophie Cookson, analis e-commerce.

Kontra:Saya pribadi menemukan pelatih ini sedikit di sisi berat, kemungkinan karena bantalan mereka yang cukup dan busa di bawah kaki. Saat berlatih untuk maraton pertama saya, saya menggunakannya untuk lari jarak pendek hingga menengah dan keliru untuk opsi yang sedikit lebih ringan untuk jangka panjang saya.

All-rounderusp:Sepasang sepatu lari yang bagus jika Anda seseorang yang membutuhkan sedikit dukungan tumit ekstra atau cenderung mendapatkan lecet, Adidas Supernova Rise 2 adalah yang hebat setiap hari, dirancang untuk jarak tempuh yang mudah dan halus.

Pro:Sebagai seseorang yang tidak pernah menganggap pentingnya dukungan tumit saat berlari, para pelatih ini telah mengubah hidup. Siluet kerah busa halus mereka memungkinkan dukungan dan fungsi tumit ekstra sebagai bantal untuk kenyamanan.

Saya cenderung memiliki kulit sensitif yang mudah melepuh, terutama karena gesekan yang diciptakan antara kulit dan sepatu. Namun, dalam hari pertama pengujian, saya terkejut bahwa saya tidak memiliki satu lepuh tunggal, yang saya kaitkan dengan bantalan ekstra.

Dalam hal fungsionalitas, mereka super empuk di satu -satunya dan nyaman untuk jangka panjang. Sepanjang pengujian, saya juga menggunakan sepatu ini untuk berjalan-jalan sehari-hari karena alas kaki empuk cukup santai untuk mempertahankan gerakan berdampak rendah tanpa mendorong Anda ke depan.

Secara keseluruhan, Supernova Rise 2 adalah sepatu lari yang bagus yang menonjol untuk dukungan dan desain ergonomisnya.

Kontra:Seperti halnya sebagian besar pelatih dalam round-up ini, saya pasti akan menghindari mengenakan pelatih ini untuk sesi latihan kekuatan karena sol mereka yang empuk, yang dapat menyebabkan ketidakstabilan selama lift.- Sofia Piza, penulis mode

Mengapa Anda harus mempercayai saya?